Како функционира имунолошкиот систем?
Нашиот имунолошки систем е еден од најсложените системи во нашето тело и е специјализиран за одбрана. Може да се подели на два механизми кои соработуваат во одбраната, и се поврзани заедно на различни начини.
Во нашите секојдневни животи, нашите тела се изложени на бројни агенси од нашето опкружување. Благодарение на високоинтелигентните одбранбени системи на нашите тела, повеќето од нив се безопасни за нашиот имунолошки систем.
Составен од низа заштитни механизми, имунолошкиот систем е секогаш во акција, работи во заднина за да нè чува безбедни, без ние дури и да забележиме. Иако основата е поставена во првите 1000 дена од нашите животи, таа продолжува да учи и созрева со нас во текот на зрелоста и сите животни настани што доаѓаат со неа.
За време на бременоста, телото на жената е во постојана состојба на флукс, како и нејзиниот одбранбен систем. Од самиот почеток, имунолошкиот систем на идната мајка треба да балансира два спротивни импулси.
Додека телото на жената сега носи „туѓо тело“, од ова тело исто така се бара и да го заштити овој нов живот. Ова претставува постојано напред и назад за имунолошкиот систем, кој сега треба да ги балансира овие две навидум спротивни потреби. Студиите исто така покажаа дека за време на бременоста мајката му пренесува антитела на своето неродено дете. Значи, особено е важно да се грижиме за имунолошкиот систем во ова време, на пример со намалување на стресот и јадење урамнотежена исхрана, како кај мајката, така и кај детето.
Бројни фактори можат да влијаат врз нашиот имунолошки систем. Начинот на живот обично игра главна улога.
Стресот, недоволното спиење, прекумерното вежбање и неурамнотежена исхрана, сите овие можат негативно да влијаат врз имунолошкиот систем. Антибиотскиот третман исто така може да влијае врз имунолошкиот систем бидејќи антибиотиците не прават разлика помеѓу различните типови бактерии, уништувајќи ги исто така и ендогените бактерии, што може да влијае врз микробиотот на цревата. Значи, добра е идејата да се надоплони микробиотот во цревата изгубен за време на примањето антибиотици, на пример со земање производи на млечно киселинска бактерија како што е Limosilactobacillus reuteri Protectis.
Ве молиме консултирајте се со вашиот лекар кога не се чувствувате добро за да ја елиминирате можноста од други причинители.
Стареењето е процес што не можеме да го запреме, а тоа влијае и врз нашиот имунолошки систем. Не само кожата, што е една од нашите клучни бариери за одбрана, туку и функцијата на органите и клетките, исто така започнуваат да се менуваат и забавуваат со текот на годините.
Бидејќи стареењето влијае врз целото тело, може да доведе и до пониска ефикасност на имунолошкиот систем, кој веќе не може да се бори против туѓите клетки толку ефикасно. Ова значи дека поддршката за имунолошкиот систем станува особено важна при постара возраст. Покрај здрав начин на живот, производите со млечно киселински бактерии како што е Limosilactobacillus reuteri Protectis помагаат во поддршката на микробиотата во цревата.
Иако основата на нашиот имунолошки систем е поставена во детството, како возрасни ние сè уште можеме да сториме многу за да ја поддржиме неговата функција и да ја одржиме формата и бидеме здрави.
10 едноставни трикови за поддршка на имунолошкиот систем:
Уживајте во сончевите зраци, но избегнувајте ја појавата на изгореници
Совет: Витаминот Д е еден од основните хормони неопходен за нормално функционирање на имунолошкиот систем и се произведува во нашата кожа со изложување на сончева светлина. Редовното шетање за време на пладневните часови е доволно, но не секогаш е можно! Затоа на вашите деца можете да им ја обезбедите адекватната количина на витамин Д преку секојдневно додавање на пробиотски капки BioGaia Protectis со Витамин Д.
Нашиот имунолошки систем е еден од најсложените системи во нашето тело и е специјализиран за одбрана. Може да се подели на два механизми кои соработуваат во одбраната, и се поврзани заедно на различни начини.
Имунолошкиот систем се шити низ целото тело, а системот на црева игра огромна улога во тоа.
Бактериите живеат на нашата кожа, во устата и носот, но најмногу од сѐ во цревата. Значи, не нѐ изненадува што нашите црева играат значајна улога за имунолошкиот систем на организмот.