"Happy baby in a striped onesie crawling on a soft carpet in a brightly lit room, with toys and furniture in the background.

Како работи имунолошкиот систем на детето?

За развојот на имунолошкиот систем на детето потребо е време и започнува од моментот на зачнувањето.

Smiling mother holding her happy baby, who is looking at the camera, both enjoying a tender moment

Имунолошкиот систем созрева со бебето

Кога децата доаѓаат на свет, нивниот нов имунолошки систем сè уште не е целосно созреан.

Додека нивниот неспецифичен имунолошки систем е веќе воспоставен, специфичниот имунолошки систем ќе продолжи да созрева во текот на детството. Првите 1000 дена од животот (од зачнувањето) се клучни во овој процес, бидејќи микробиотот во цревата се развива и ја поставува основата за имунолошката функција и здравјето во подоцнежниот живот.

Illustration of a pregnant woman wearing a yellow dress and orange shoes, smiling and holding her belly

Од зачнувањето па натаму

Секако, на бебињата им е потребна мала помош со ова на почетокот, а мајката тоа го прави со давање на дел од сопствената имунолошка одбрана на своето дете, позната и како пасивен имунитет.

Ова започнува додека бебето е сè уште во мајчината утроба, каде што преку плацентата му предава антитела на своето неродено дете. Потоа, за време на вагинално раѓање, новороденчето добива доза на бактерии од родилниот канал. Мајчиното млеко исто така обезбедува првично снабдување со антитела присутни во животната средина на мајката. Овој пасивен имунитет нуди основа за високо ефективната одбранбена мрежа на детето, која ќе го придружува цел живот.

Baby playing with a colorful bead maze toy while sitting on a carpeted floor in a brightly lit room.

Секој почеток е тежок

За време на овие први 1000 дена и повеќе, детските тела и нивниот имунолошки систем во развој постојано наидуваат на нови микроби - без разлика дали ќе биде контакт со браќа и сестри или други деца од групата за играње, дневна грижа или подоцна во училиштето.

Оваа постојана изложеност може да резултира со почести инфекции во раните години, при што просечното дете годишно доживува 6-12 од нив со симптоми на настинка. Меѓутоа, овие постојани средби помагаат да се изградат нивните имунолошки мемории како што имунолошките клетки од нивните тела учат од секој случај.

 

Illustration of a shield with probiotic bacteria inside, symbolizing protection, set against a yellow circular background

Улогата на системот на цревата

Микробиотот во цревата го обучува имунолошкиот систем и игра клучна улога во создавање на нормални функционални механизми за имунолошка одбрана.

Цревната флора, вклучително и бактериите како лактобацилите и бифидобактериите, започнуваат да се развиваат за време на раѓањето и набргу после тоа. Микробниот трансфер што се одвива за време на вагиналното раѓање значи дека бактериите веднаш започнуваат да го колонизираат новороденчето, овозможувајќи и на цревната флора еден тип на почетна помош. Додека пак, децата родени со царски рез често покажуваат разлики во цревната флора. Овде, пробиотските бактерии може да помогнат во одржувањето на соодветна концентрација на природниот микробиот во цревата.

Baby in a striped onesie taking assisted steps while being held by an adult's hands, in a brightly lit room with toys in the background

Како можам да го поддржам имунолошкиот систем на моето дете?

Детските години се клучни за развојот на целиот имунолошки систем. Еве неколку совети како да го поддржите.

  • Урамнотежената исхрана со мешавина од сезонско овошје и зеленчук обезбедува многу хранливи материи за потребите на имунолошкиот систем на детето. Целите зрна содржат влакна што се корисни за нормалното функционирање на цревата.
  • Време поминато надвор! Свежиот воздух и многу движење се одлични за нашиот имунолошки систем, кој исто така се соочува со стрес.
  • Изложеноста не е секогаш лоша. На децата им е потребна одредена изложеност на надворешни агенси за да ја градат својата имунолошка меморија. Затоа, не дезинфицирајте сè.
  • Доволно спиење и паузи во текот на денот се клучни за намалување на стресот, овозможувајќи му на имунолошкиот систем да ја заврши својата работа.
Улогата на витамин Д

Улогата на витамин Д

За разлика од другите витамини, телото само може да произведе витамин Д. Поради оваа причина, не делува како повеќето витамини во нашите тела, туку повеќе како хормон, односно како супстанција „гласник“ која ги регулира основните физиолошки процеси.