Pregnant woman lying on a bed in a bright room, gently touching her belly and smiling, conveying a sense of relaxation and contentment.

Мајки

Бременоста е посебна за секоја жена. Еве неколку начини како да му помогнете на својот организам за време и по бременоста, за да може да се концентрира на новото пристигнување. 

Pregnant woman sitting on a bed, looking at ultrasound images with a peaceful expression, reflecting on her pregnancy.

Да се биде бремена - сензација во животот

Гледањето на позитивниот резултат од тестот за бременост е еден од највпечатливите моменти за една жена. Од тој момент, нејзиниот живот се менува засекогаш, бидејќи гради врска со своето неродено бебе.  

Новите откритија укажуваат дека пренесувањето микроби од мајката веќе се одвива за време на бременоста, преку плацентарната бариера, што значи изложеност на бактерии за фетусот во развој. Бидејќи бурниот начин на живот и неурамнотежената исхрана може да влијаат врз мајчината микробна средина, неопходно е мајките да се грижат за себе за време на бременоста - за себе и за нејзиното бебе.  Пробиотиците можат да обезбедат дополнителна подршка.

Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class

Да се остане здрав за време на овој посебен период

Силлниот имунолошки систем помага бременоста да биде што е можно поудобна.

Важен дел од сложувалката на животот е храната и нејзиното варење. Околу 80 % од имунолошкиот систем се наоѓа во цревата. И храната што ја консумираат идните мајки им дава различни супстанции што придонесуваат за нормална функција на имунолошкиот систем.

Pregnant woman holding a green apple, smiling and gently touching her belly, standing in a bright room.

Оралното здравје во бременоста

За време на бременоста, волуменот на крвта во телото се зголемува поради хормоналните промени.

Ова може да предизвика воспаление на непцата, намалувајќи ја отпорноста на мајката на бактерии и правејќи ја почувствителна и поподложна на инфекции на устата и непцата од вообичаено. Симптомите вклучуваат црвени, отечени и крвави непца. За да се избегнат ваквите симптоми, бремените жени мора да ја одржуваат оралната микрофлора во рамнотежа.

Водење грижа за цревата

За време на бременоста, женското тело се менува на многу начини. Овие промени се случуваат, помеѓу другото, во гастроинтестиналниот тракт.

Она што може да биде засегнато е цревната микрофлора на една бремена жена.

Покрај тоа, бремените жени треба да посветат посебно внимание на одржување редовни празнења на дебелото црево. Зголеменото внесување на вода и вежбање може да го подржат овој природен процес. Во случај на инфекција која треба да се лекува со антибиотици, цревната флора исто така може да биде засегната.

Поддршка за микробиотата по извршен царски рез

За време на вагинално породување, новороденчето доаѓа во контакт со богатство на бактерии, додека минува низ породилниот канал и вагината.

Овој трансфер на микроби е од корист за развојот на имунолошкиот систем на бебето. Сепак, оваа размена не може да се случи за време на царски рез, што може да доведе до промени во микробиотата на бебето.

Млечно киселинските бактерии можат да помогнат во модулирање на раниот развој на микробиотата кај бебиња родени со царски рез . Млечно киселинските бактерии исто така, можат да се покажат корисни за бебињата родени преку вагинално раѓање, зајакнувајќи ги добрите бактерии во нивниот гастроинтестинален тракт и поддржувајќи го развојот на подвижноста на цревата.

 

Дијареја кај бебињата

Дијареја кај бебињата

Дијарејата може да се појави многу брзо. Бидејќи малите имаат поголем ризик да изгубат многу течности, клучно е да знаете како да се грижите за бебето во оваа ситуација.